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益母草,枸杞,功效,放入,小火
提問: 有沒有益母草其他的做法啊？ 問題補充: 我經常痛經，有人告訴我在來前或來后吃益母草煮雞蛋，連湯一起喝下去就會有用。可是我天生對雞蛋過敏，吃了就肚子痛，請問有沒有別的方法啊？
医师解答: 益母草荷包湯
原料：
雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。

輔料：
細砂糖適量。

做法：
1． 益母草與枸杞分別洗凈待用。
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開后轉小火燉至水量只剩1碗。
3． 加入枸杞，煮5分鐘后打入雞蛋，煮成荷包蛋后加糖調味即可。

Tips：
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。



食療--痛經-益母草燉雞
原料：
母雞1 只（約重1500 克），益母草30 克，姜、蔥、鹽、胡椒面適量。
制法：
1.將母雞去毛及內臟，洗凈，放入盛有2 公斤水的砂鍋內，將益母草用
布包好，與姜、蔥、鹽一道放入鍋內，蓋好鍋蓋。
2.先用旺火燒開，再改用小火燉3 小時，至雞爛時即可出鍋。出鍋后撒
適量胡椒粉即成。
特點：
味香肉爛。
功效：
益氣、溫經、活血。
益母草有活血調經、利尿消腫等功效，常用于痛經、月經失調、產后惡
露不盡、血瘀腹痛等病癥的治療。益母草含益母草堿甲、乙和水蘇堿，藥理
試驗表明它對動物在體子宮、離體子宮均有興奮作用，可使子宮緊張度與收
縮串增強，并有較強的利尿作用。